运动处方是什么意思词义解释来源：辞书

1：运动训练法名词。是一套根据兴趣、体能、身体状况、背景以及需要等的个别差异而设计的有系统、有组织的科学性的运动计划。其目的：　增强体能；　增进身心健康及　减少疾病；　减少运动伤害。