晨兴换新衣，视身忽潜愕。
腹皮雏百摺，髀肉宽一握。
沉痾两年余，衰体半标落。
且留宿尘垢，莫遣新澡濯。
未澡体尚肥，既濯肌转削。
无发已是僧，有骨不如鹤。
明年方八十，似觉九十著。
寡食幸自清，辟榖底须学。
便可作飞仙，御风上云幕。
如何肥瘠想，犹有秋衣作。
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秋衣解释：
《秋衣》是宋代诗人杨万里的作品。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
晨兴换新衣，
视身忽潜愕。
腹皮雏百摺，
髀肉宽一握。
沉痾两年余，
衰体半标落。
且留宿尘垢，
莫遣新澡濯。
未澡体尚肥，
既濯肌转削。
无发已是僧，
有骨不如鹤。
明年方八十，
似觉九十著。
寡食幸自清，
辟榖底须学。
便可作飞仙，
御风上云幕。
如何肥瘠想，
犹有秋衣作。
诗词的中文译文如下：
清晨起床换上新衣，
照镜子时，突然感到惊讶。
腹部皮肤有许多褶皱，
大腿上的肉松松地一握就满。
沉痾已经持续了两年多，
身体的衰弱已经有些明显。
暂时不要洗去身上的尘垢，
不要让新的沐浴冲刷。
身体虽然未洗澡仍然丰满，
但一旦洗净，肌肤就会变瘦。
虽然头发已经稀疏如僧侣，
但骨骼却不如白鹤般轻盈。
明年我就八十岁了，
感觉上像是九十岁的样子。
能够少吃饭倒也幸运，
但仍需学会节制饮食。
这样就能够成为飞仙，
驾驭风云，登上云幕。
然而，怎么想都觉得肥胖，
还是有必要做秋衣。
这首诗词表达了杨万里对自己年老体衰的感慨和思考。他在诗中描述了自己晨起换衣的情景，观察到自己身体的变化，感叹岁月的流逝和身体的衰退。他提到自己的病痛和衰弱，但也表达了对清淡饮食的庆幸和对修身养性的追求。最后，他以飞仙的形象寄托了对自由和超越尘世的向往，但又以秋衣的存在提醒自己，无论如何，他仍然是一个凡人，不能忘记自己的现实处境。整首诗词以简洁的语言表达了诗人对生命和时光流转的深刻思考，展现了对人生的独特感悟。
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