1：【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康！

2：虽然时光没有停息，虽然季节总在交替，虽然此刻你我远隔千里，虽然祝福只是一个信息，但朋友的心总在惦记，真挚的问候总跟随着你，祝你生日快乐！

3：季节交替，温度多变，身体容易出状况。俗话说：春天洗脚，升阳固脱。睡前泡脚是极好的，但需注意以下事项：1、温度不宜过高，以40-45度为宜。2时间不宜太长，每次不要超过半个小时。3、太饱或太饥饿时不宜泡脚。4、有脚气的人不宜用热水泡脚。5、婴幼儿不必泡脚，用温水洗脚即可。

4：【季节交替，养生不宜做的四件事】1、香蕉和梨不宜吃。春夏养阳，寒凉的食物不宜在春季食用；2、春捂不宜过汗。春捂秋冻，但不是随便“捂”，以不能过汗为宜；3、不宜过早穿单鞋；4、雾天不宜锻炼。雾珠中含有尘埃、病原微生物等，对肺部不宜。

5：【电脑族看过来！4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。4、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1、2分钟，再看远方。

6：立秋到来，炎夏将过，期待秋色，真情问候。祝愿朋友立秋快乐，季节交替，注意身体，短信虽短，情谊深长，声声祝福，愿友安康。

7：吹吹吉祥的“顺风”，看看幸福的“喜雨”，赏赏快乐的“福云”，晒晒愉悦的“佳日”，寒暖交替，减衣谨慎，国际气象节祝你，健康快乐每一天！

8：雨水节，雨水代替雪，温暖到身边。雨水节，雨水相伴年，除旧迎新鲜。亲爱的朋友，雨水节气，寒暖交替，记得注意健康哦~。

9：一天24小时，太阳拥有的12小时，是“我爱你”的正常工作时间；月亮拥有的12小时，是“我爱你”的额外加班时间。12.7要爱妻，日月交替的24小时，妻子，我都幸福快乐的爱着你！

10：最近天气突变，冷热交替。我的朋友要注意身体，保护自己。今天是节气小寒了，气温是愈加寒冷了，多加件袄，多泡热水脚，祝愿你冬天美好！

11：寒风大雪来交替，小寒节气冷无敌，天气多变关怀你，寒冷的日子多穿衣，窝在家里温情溢，打打麻将下下棋，看看短信朋友意，幸福开心又甜蜜，心情舒爽，快乐第一！

12：冬至是时间的坐标，也是季节的拐点。阴阳在此汇合，寒暑在此交替，四季在此轮回，心情在此休整。围坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好！

13：雨雪交加风呼啸，家禽野兔洞中逃。路街行人穿衣袄，寒号鸟儿树梢眺。秋冬交替防感冒，顺应季节幸福耀。穿暖吃好续精锐，愿你立冬身体好！

14：岁月轮回，季节交替，愿我的问候带给你无尽的暖意；秋风渐远，寒冬临近，送上我小小祝福，愿我的祝福带给你无尽的好运。祝立冬愉快！

15：人与魂，蹊跷的结合；灯与烛，邪恶的闪亮；善与恶，神秘的装扮；惊与乐，交替的情感；你与我，不断的友谊；万圣节，幸福的祝福。祝万圣节快乐！

16：春江水暖鸭先知，关心男性我先知，早睡早起身体好，季节交替长保健，欢颜笑语是关键。男性保健日到了，祝你天天健康身体好。

17：处暑的晨露晶莹剔透，季节的交替温度有变，秋天的气候注意身体，夜间的睡眠关闭门窗，饮食的卫生防患疾病。天高气爽神情怡，愿你处暑健康体。

18：世事都是如这阴影和阳光的交替一般变幻难测，可是惟愿我们的爱如这你我脸前拂过的微风，如我们所赖以生存的空气一般，永远围绕在我们中间。

19：也许，人生应是这两种境界的交替，时而能投入地做手中的活计，不知自己在图画里，时而能跳出来看人生之画的全貌，也从这全貌出发看一看那贪营活计的自己。

20：交替的身边的不同气味，沉淀出所有残缺的不可或缺。

21：爱情，从来成王败寇，新欢旧爱仿如政权交替，自己保不住权位，有啥好怨？

22：白天和黑夜，有交替没交换。

23：天色会暗，是因为曾有过光。天色会亮，是因为昼夜总会交换。等待交替的人，是失眠。享受交替的人，会沉睡。

24：孩子长大了,父亲自然会老,这是生命的交替。

25：我又看见孤城的残壁，血与尘沙曾于此交替，最后书卷里残留的一笔，勾不出一抹无邪的笑意。

26：爱情中的欢乐和痛苦是交替出现的。

27：有时候山外有山，有时候人外有人，但我会想着远方有一道最美的风景，夏有凉风冬有暖阳春有花开秋有百合，那么四季交替不再幻变如常，温暖我心里的始终有一些种子。

28：在骑车时,先慢骑几分钟,再快骑几分钟,然后再慢,再快,如此交替循环锻炼,可有效地锻炼人的心脏功能。

29：金虎玉兔来交替，新春祝福送给你：东行吉祥西平安，南走顺利北康健，左右逢源有好运，前后福星照屋檐，内存千金，外有机遇，以上都是新春贺礼。

30：清溪认为那就是不断的重复,白天与黑夜的交替,春夏秋冬的轮回,只是每个人的感觉、付出与收获不同,正可谓种瓜得瓜,种豆得豆。

31：季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！

32：密嵌钻石图形再次出现于项链和吊穗之中,与中心吊坠遥相呼应的同时,也诠释了另外两个意大利花园要素:季节交替中的水流和花朵。

33：二十世纪九十年代末，从生活方式到道德观念，中国这条古老的大船终于驶到了新旧交替循环并存的阴阳界。

34：玉兔摇摇尾巴，为你带走旧年的烦忧；金龙摆摆福首，为你带来新春的快乐。除夕新旧交替，我把祝福遥寄，愿你新的一年：倍有面子，高升位子，多赚票子，健康身子，开好车子，住大房子，生活不掉链子，总会找到乐子，幸福美满一家子，每天都是好日子。龙年大吉！

35：请用一秒钟忘掉烦恼，用一分钟想想新年；用一小时与爱人度过，用一年来体会生活！在新旧交替之际，请用一个微笑来接收我传递给你的祝福！元旦快乐！

36：请用一秒钟忘记烦恼，用一分钟想想新年，用一小时与爱人度过，在新旧交替时用一个微笑来接收我提前传递给你的祝福！

37：它同文学、绘画一样,也处于新旧交替、承前启后的重要时期。

38：岁末年头,新旧交替,华商网2015年度最新版页面正式上线。

39：泼水节是傣历年新旧交替的标志,一般是在公历的四月中旬,即傣历六月,为期三至五天。

40：时间之鸟眼部的阴阳鱼,说明着时间时时刻刻阴阳轮动新旧交替的本性.

41：在这新旧交替的过程中，政治斗争异常激烈，刺客在其中扮演了重要的角色。

42：被封为“新加坡波西米亚村”的荷兰村，新旧交替，是本地生活的缩影。

43：数年前,惠侨正值新旧交替的关键时刻.

44：新旧交替除夕夜，全家围坐饭桌旁；春晚节目来助兴，欢歌笑语不间断；除夕过后春节至，新一年来新开始，在此祝愿新年好，健康快乐财富多！

45：人在地上滚动时,两条手臂要不断配合,不停变换方位,藤蛇棒在双手中交替运使,始终保持运棒的速度,令对手无隙可乘。

46：特别小组本身也受到新旧总统交替期间那种无所适从的影响。

47：如今手机换号情非得已，只因原来旧号危在旦夕，在这新旧交替的特殊时期，只有你的位置被排在第一，看眼我的号码你很够义气，记住我的号码让我感动流涕，为了不让我流鼻涕，只需转移。

48：在新旧总统交替期间，似乎谁也不愿意承担最后的责任，于是事情就这样随波逐流下去了。

49：近段时间温度突变，冷热频繁交替。今天是节气小寒了，气温是愈加寒冷了。朋友：小寒时处二三九，天寒地冻北风吼，多做运动要保暖，多泡泡热水脚，保重。

50：春夏秋冬因为今日才流转，日夜交替因为今天才变换，日月星辰因为今日才灿烂，绵绵祝福因为今天才出现，天使诞生人世间，让我用心来祝愿：生日快乐哟！