1：1月不减肥，3月没人追，月脂肪堆，5月恋情吹，6月待室内，7月更加肥，8月会自卑，9月相亲累，10月无人陪，11月无三围，12月肉更肥，1月不知谁...月月没玫瑰，年年只。

2：男人戒烟就和女人减肥一样，永远都有明天。

3：谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

4：当时怎么看个**片都要装b?不过邵氏风月片当真情而不淫,片头亦经典到一见难忘…誓不减肥我戈林:重发一个几年前的老段子。

5：如今,市面上用茶治病的产品很多,如降压茶、减肥茶等,这些茶饮和凉茶、花茶的侧重点有所不同,它们被称为药茶。

6：不过，尽管名声不好，几乎可以肯定地说糖不是造成你体重问题的原因，如果你的减肥计划侧重于限制糖的摄入量，你就错过了真正的问题。

7：【春季养生四大宝】1.百合：既可清热润肺，又能滋补益中。2.大枣：性味甘平，是健脾益气的佳品。3.红薯：理想的减肥食品。4.枸杞：具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

8：【吃水果必须知道8件事】1.每天1~2个水果。2.可放在两餐之间吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，变换种类吃即可。6.不能单吃水果做正餐。7.单靠水果减肥不科学。8.糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果。

9：【对女人最好的美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5、红薯红枣汤：补血减肥助消化。

10：冬季保健忙，妙招来分享：冷水洗洗脸，醒脑精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚转转腰，减肥代谢好；热水泡泡脚，护心寒气消。愿健康安好！

11：蔬菜与健康：胡萝卜，小人参，常吃帮你长精神；黄瓜小，却是宝，减肥美容少不了；吃芹菜，降血压，身体健康笑哈哈。

12：【另类减肥语录】1.少吃姜利于减肥，因为“万瘦无姜”！2.多吃黄花菜能减肥，因为有句古话叫“黄花瘦”！3.身体健康能减肥，因为有句话叫“健康长瘦”！4.逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”！

13：每天都把家务做，强身健体不误事；周末全家骑车游，省钱省时又锻炼；下班步行1公里，减肥又防高血脂；家里若有跳舞毯，年轻的活力跳出来！全民健身日，让我们从点滴做起，从日常生活。

14：掐掉烟，不是为了节约，而是为了健康；锻炼一分钟，不是为了减肥，而是为了身体；熄灯一小时，不是为了吝啬，而是为了环保。6.21亚洲熄灯日，动动你的手关上灯吧，不麻烦！

15：吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。世界无烟日，让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康！

16：女人要会花钱，才能让男人有动力去赚钱；女人要会吃，才能让男人有借口减肥；女人要会沉默，才能让男人得到解脱；女人要优雅，才能让男人不心花；女人要快乐，才能让男人常微笑。三八妇女节，女人要接受祝福，才能让男人感到更幸福。

17：惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

18：我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

19：巾对币说：戴上博士帽你就身价百倍了！臣对巨说：一样的面积，但我是三室两厅！日对曰说：该减肥了！俺对大家说：龙年吉祥，笑口常开！

20：大寒多吃酸，养生又减肥，柠檬蜂蜜水，美肤润肠宜，饭前吃番茄，贴心消脂肪，青苹果熬粥，补心益气方，早晚喝酸奶，调节肠菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，关怀已送上，快乐安康伴！

21：饿了就吃吧，累了就睡吧，胖了就减肥吧，烦了就告诉我吧；想了就说吧，看了就笑吧，1.8要发日，收到了祝福就快发吧。

22：饿了有饭是幸运的，想吃就吃是幸福的，减肥不吃是很饿的，不饿陪吃是痛苦的，按时吃饭是可耻的，不再吃饭是完蛋，只吃蛋黄是操蛋，只吃蛋白是圣诞！

23：立冬了！别减肥了，留点脂肪过冬吧；别装酷了，多穿件保暖衣裤吧；别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧；别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意保暖哦！

24：世界节俭日，饭少吃点吧，权当减肥，节约粮食；车别坐了吧，权当锻炼，节约汽油；电视也别看了吧，和朋友聊天，节约用电。看，肥也见了，钱也省了，感情也联络了，所以朋友们，今后。

25：世界勤俭日到了，少用水，少用电，步行上下班；少抽烟，少喝酒，节约最要紧；少吃饭，少吃菜，减肥放当前；好了晚上准备好晚餐，我带着蜡烛过去，我们一起将勤俭进行到底。

26：勤俭语录：我很勤俭，出门不打车，跑步，用餐不吃肉，绿色，进屋不开灯，节约，一月下来，我瘦了，原来勤俭还可以减肥啊，呵呵，世界勤俭日，祝你勤俭出好身材！

27：玉鼠俏皮道：“我来问你：西天一共有多少佛？众佛中百分之三十五每天减肥一斤，百分之六十七每天增肥一斤，问一年后，西天一共有多重？”唐僧笑了：“西天一个佛都没有，一年之后，西天还是轻如鸿毛。”。

28：女人之所以整天嚷着要减肥，主要是因为她还没有遇到一个会对她说"吃吧吃吧，你吃多胖我都要你"的男人。

29：在跑了三年之后，我想说，“别为了减肥而跑步”，“别为了保持身材而跑步”，“别为了赢得比赛而跑步”。

30：我们都很好，不需要别人对我们指手画脚说你需要减肥了，你穿错衣服了。

31：要减肥就要多运动，只靠药物，无疑是缘木求鱼。

32：即使学习工作很疲惫，也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵，不如自己运动实惠。打太极跳健美，打扫拖地浇水。既活动又减肥，真是一举两得的机会。全民健身日，愿您身体健康，日子和和。

33：不应该把减肥计划看作一种折磨，而要看作是一条通往更健康，更快乐生活的阳关大道。

34：甩脂机能减肥么?一起戳穿那些言过其实。

35：【紫菜汤5大神奇养生功效】①紫菜瘦肉汤：延年益寿。②紫菜海带汤：去脂减肥。③紫菜虾皮汤：补碘又补钙。④香油紫菜汤：缓解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物；紫菜性寒凉，胃肠消化功能不好者少吃。

36：【紫菜汤五大神奇养生功效】1、紫菜瘦肉汤：延年益寿。2、紫菜海带汤：去脂减肥。3、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。4、香油紫菜汤：缓解便秘。5、豆腐兔肉紫菜汤：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡发，并换两次水，以清除污染物。健康吃起来！

37：苦瓜可以算的上是减肥圣品,它所富含的苦瓜清脂素可以增强人体的新陈代谢,加速脂肪的燃烧。

38：洗澡时,用粗盐减肥法瘦腹部,因为盐可以发汗,就可以排出体内的废物及多余的水分,促进皮肤的新陈代谢。

39：她说：“我们还发现，脂肪细胞暴露在由减肥大豆分泌的消化液中可以增加脂联素的合成，这种激素能增强胰岛素敏感性以及脂肪新陈代谢。”。

40：运动之最：最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；最好健美运动：体操，加强平衡协调；最好抗高血压运动：散步。常运动保健康！

41：特别是，不论您拥有什么样的体型，减肥的关键是加速您的新陈代谢。

42：虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。

43：虽然大众爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。

44：虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你道一句：晚安。

45：【节后减肥，巧吃10种水果事半功倍！】①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③把菠萝当成主食；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉；⑨草莓酸奶配合食用；⑩将橘子和其他饭食搭配。

46：只有保持足够的水分，才能让你的减肥计划事半功倍。

47：胡葵葵表示,下面几种有氧运动,可以达到全身减肥的目的,但瘦腿的作用不是很明显,甚至可能适得其反,剧烈运动甚至有可能使小腿肌肉结实粗壮。

48：抱着“临阵磨枪,不亮也光”的想法,很多人重新祭起了减肥的大旗。

49：于是,抱着“临阵磨枪,不亮也光”的想法,广大胖友纷纷投入到减肥塑身的洪流之中。

50：亲爱的，我保证听话，如果我敢不听话，你就使用这些狠招降服我吧：把每月工资都交给我，让我管账，烦死我；每天都给我做好吃的，让我减肥失败，肥死我；把家务一个人做完，让我无所事事，闲死我；在超市、商场拎着所有的东西，让我两手空空，羞死我！