1：前言：为使国内市场与国际市场接轨，莱芜钢铁集团有限公司按英标BS4449：1988进行了钢筋疲劳性能试验。

2：?如今的悬疑剧档期满得有点泛滥,而单薄诡计在一场戏里的重复出现让“悬疑”这个最大卖点变得无趣,再加上如此高密度的复排,基本上就是疲劳轰炸。

3：【上网族养生小贴士】1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力；2.上网后要彻底洁肤；3.准备滴眼液，以备不时之需；4.上网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；5.平日多增加营养，多补充维生素B；养成好习惯，健康最重要！

4：【看世界杯注意身体保健】1.要以平常心看球赛。太兴奋会造成体内缺氧，心肌供氧不足。2.不要边看球边饮酒进食。情绪高度兴奋的状态下大量饮酒，对健康极为不利。3.避免视力疲劳。适当放松，避免用眼疲劳。4.看球要理智，避免出格之举，控制好情绪哦。

5：【常吃樱桃可缓解眼部疲劳】眼睛长时间注视电脑屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。而樱桃的含铁量居水果之首，非常适合电脑族们，吃樱桃护眼镜哦！

6：电脑族的护眼秘笈：１、揉捏耳垂：点按耳垂中点；２、每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛；３、眼疲劳人群食疗处方：喝菊花茶、决明子茶，多吃黄、绿叶蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！

7：【多吃坚果的益处】1、核桃：降低胆固醇。2、腰果:消除疲劳。3、碧根果(长寿果):补脑强身，有健脑益智作用。4、开心果:降血压。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子：松子含丰富脂肪、棕榈碱、挥发油等，尤其适用于老年体弱、产后病后便秘者。

8：【电脑族养颜茶】一、干眼一族——a、枸杞茶（明目、强壮筋骨、改善疲劳）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮肤暗沉一族——a、绿茶（排毒养颜，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族——a、决明子茶（清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨）；b、杜仲茶（强壮筋骨）。保持好皮肤，从现在开始吧！

9：【上班族多吃6种水果】①香蕉，缓解眼睛干涩症状；②火龙果，所含花青素可抗衰老；③圣女果，增加皮肤弹性；④橘子，富含维生素C，养护眼睛、保护免疫系统；⑤蓝莓，改善眼睛疲劳、夜间视力不良；⑥甘蔗，被称为“补血果”。

10：【看指甲知健康】1、气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。2、肺功能不好，指甲会呈汤匙状。3、甲面变粗糙无光泽，出现明显纵条纹，身体正处在疲劳状态中，体质虚弱、免疫力下降等。关注指甲，愿健康！

11：【电脑族看过来！4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。4、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1、2分钟，再看远方。

12：“活着太累”不应成为生活的常态，“不再疲劳”不应成为逃避的理由，学会超然，懂得取舍，才是生活的赢家。

13：饭后走一走，活到九十九。散步很容易，不分男女和老幼，不限时间和场地，不管快走和慢行。散步功劳大，可以促消化，减疲劳，增强血液循环，防疾病。全民健身日，快快走出家门，参加。

14：老也扭，少也跳，全民运动气势高。动动手，扭扭腰，疲劳远离，疾病不找。摇摇头，踢踢腿，神清气爽，健康逍遥。常常锻炼身体好，全民健身日，全民动起来！

15：气温高，大暑到，清凉祝福不能少。青青草，频弯腰，缕缕清风已送到。绿豆汤，水蜜桃，降温解暑抗疲劳。莫熬夜，起的早，天天晨练身体好。短信到，微微笑，清凉一夏无烦恼！

16：大暑到问声好，注意事项要记牢：饮料不宜代替水，喝多容易伤肠胃；工作生活易疲劳，充足睡眠保证好；蔬菜瓜果不能少，清淡饮食身体好！祝你夏天过好！

17：品名：清凉小暑成分：温馨，思念，健康，滋补功能主治：烦躁寂寞，防暑防疲劳增添附加剂：感情和温馨保质期：永不过期（备注：暑假非常适用）适用对象：本品对友谊，爱情，亲情都可。

18：今日小暑，愿我的祝福如清风，带给你无限的清凉，带走你生活的疲劳；愿我的祝福如风筝，带给你无限的自由，带走你生活的烦恼。朋友，小暑快乐！

19：夏（下）至到了，请把烦恼抛下，把困扰抖下，把困难甩下，把忧愁赶下，把疲劳踢下，把苦痛删下；愿你把快乐拦下，把幸福抱下，把吉祥留下，把顺利拿下；祝你夏至温馨不下，美好永挂。

20：芒种时节到，气候已升高，午睡好习惯，疲劳全赶走，室内常通风，空气要清新，平时多运动，勤换衣和裤，心情要快乐，切勿躁与忧，祝你体健安，幸福到永远！

21：芒种芒种，忙里关注养生很必要：多吃瓜果蔬菜，少吃油腻酸辣；多注意休息，消疲劳保健康；多些乐观保持良好心情，少些烦恼忧愁――芒种祝你忙中有乐，生活愉快，笑口常开！

22：世界无烟日，温馨提示你：烟是人际关系的催化剂，是联络感情的和气草，是消解烦恼的快乐棒，是解除疲劳的提神药，但别忘了，更是消蚀健康的夺命手。

23：温暖的家好似清泉，滋润心田无限风光；和睦的家好似明灯，激励前进的方向；温馨的家好似港湾，消除身心的疲劳。今天是国际家庭日，爱家顾家更幸福！

24：国际护士节到，此短信有特殊功效，可为你做全方位护理，调节情绪，消除疲劳，养眼怡心，看后微笑。愿你多瞧，祝你常笑！护士节快乐！

25：现在生活中人们越来越热爱喝花茶，养生专家提醒你：茉莉花茶有助于改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，经期失调也有功效；常饮洋甘菊茶具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，还可清除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。祝你护士节快乐！

26：世界微笑日到来，困惑疲劳都赶跑，面带微笑幸福你，财源滚滚流向你，健康身体伴随你，平安生活逍遥你，悲伤烦恼远离你，世界微笑日祝福你，送你微笑快乐永远年轻。

27：世界微笑日来到，压力疲劳都卸掉，面带微笑要做到，心中秒秒装微笑，健康生活乐逍遥，微笑多多压力消，悲伤烦恼远处抛，幸福日子永围绕，5月8日，愿朋友：开心笑一笑，快乐每一秒。

28：予人富有，施与者并不变穷。转瞬即逝，却留下最美的回忆。带来欢乐，友谊的表示，使疲劳解乏，又给绝望者勇气。世界微笑日，愿你收获更多的微笑！

29：立夏阳光照，蒸发烦恼，点亮微笑，愿你心情美妙；立夏风光好，尽情欢叫，消去疲劳，愿你好运围绕；立夏祝福到，思念常青，友情不老，愿你幸福狂飙！

30：春眠不觉晓，头重身疲劳。阳光满前户，绿水半中庭。燕来曾相识，东风追纸鸢。小院花争艳，长岸柳亦青。春分更觉春困，睡眠日补睡眠。祝春分快乐！

31：人生之路千万条，坎坎坷坷友人助。朋友就是路旁树，为你时刻解忧愁。疲劳之时看绿色，眼界大开心境阔。烦恼之时居树下，快乐来临开颜多。平时培土多浇灌，友谊之树常青不会败！植树。

32：不畏权贵，用尖锐之笔揭露丑恶；不怕危险，深入战场报告战况；不惧艰难，爬山涉水了解民生；不顾自己，疲劳工作报道新闻。记者节到了，向所有的记者致敬，祝你们节日快乐！

33：劳累时，笑一笑，疲劳不见了；烦恼时，笑一笑，快乐赶来了；疾病时，笑一笑，健康出现了。男性健康日，祝你笑口常开，笑出健康。

34：温柔的微笑融化你的疲劳，温暖的拥抱解除你的烦恼，温情的关心分享你的快乐，温润的亲吻唤起浪漫的美好。男性健康日，愿我爱的男人，天天快乐，健康平安。

35：萃取凌晨的甘露，用七色彩虹渲染，采摘碧绿的嫩叶，敷在您明亮的双眼，愿能消除你眼睛的疲劳，国际盲人节，关爱眼睛，关爱生活，就是关爱生命！

36：在国际盲人节到来之时，我送你千里眼，长久上网不刺眼。我送你小心眼，小心得了近视眼。送你挑字眼，看书写字放正眼。关注眼健康，关爱眼疲劳，保护自己的心灵窗户，从你我做起。

37：吃点香蕉当习惯，眼睛不再干涩和疼痛；牛奶用来洗双眼，解除眼睛的疲劳；枸杞菊花泡成茶，自然护眼我愿意！国际盲人节，关注眼睛健康，远离疾病危险。

38：读书看报，学了知识而眼睛看不清啦。手机电脑，丰富了大脑而眼睛迷糊啦。在国际盲人节到来之时，请暂时放下学习和手中的工作，休息一下疲劳的眼睛，关爱眼睛的健康，关注自己的未来。

39：国际盲人节，我送你明眸善睐，治疗眼睛的疲劳。我送你慈眉善眼，改善你不好的近视眼。我送你舒眉展眼，纠正你的不合理用眼。关注眼健康，关爱自己的心灵窗户。

40：送你一滴眼药水，润湿干涩的眼睛；送你一块眼贴，消除双眼的疲劳；送你一副眼镜，为双眼抵挡风沙的侵袭。国际盲人节请你关注双眼健康。

41：世界视觉日来到，保护眼睛很重要；眼药水可减疲劳，眼保健要常常做；电视电脑少面对，经常眨眼向远眺；生活规律睡眠足，眼疾眼病都排除；爱眼护眼时刻记，幸福生活长相随！

42：不要认为眼睛是天赋自然资源，可任意使用你就错了，它有疲劳的时候也需要休息，利用不当将会损害眼睛视力。世界视觉日，科学用眼好视力，终身收益五彩烂。

43：世界视觉日来到，养眼护眼很重要；眼药水可减疲劳，经常点点要记牢；望望绿林多休息，眼病眼疾都去除；眼保健要常常做，视力如神不减弱；愿你眼睛如雄鹰，明亮闪烁又迷人！

44：保护眼睛是天职，科学用眼来爱护。少用手机去上网，少看电视电脑玩。远视蓝天白云飘，近看丽山溪水桥。调节眼睛防疲劳，留得眼睛明视力。世界视觉日，保护眼睛享受艳福。

45：减少泡面，把饭吃好。适量泡妞，把心护好。睡前泡脚，把觉睡好。呵护心脏，舒缓疲劳。世界心脏日，我们只有一个心脏，爱生活，爱心脏，幸福比天长！

46：周末到，消除工作的疲劳，弹掉俗事的烦恼，溜溜逛逛跑跑，唱唱说说聊聊，露出开心的微笑，传传快乐的辞藻，品品闲适的美妙。愿你周末快乐幸福冒泡！

47：做压力的麦霸，可以轻松工作，做疲劳的麦霸，可以轻松活力，做烦恼的麦霸，可以轻松生活，做周末的麦霸，可以快乐自在，周末轻松一下，麦霸一下吧。

48：阿圆已经不在了,我变了梦也无从找到她;我也疲劳得无力变梦了。

49：百战疲劳壮士哀，中原一败势难回。江东子弟今虽在，肯与君王卷土来？

50：我们之所以感到疲劳，是因为我们的情绪是我们的身体紧张。