1：秋冬时期阴气比较盛,我们应该因势利导来养阴气,尤其是晚上睡好觉,节制房事,惜阴保精。
2：文明人要像水木金火土那样：水能屈能伸，无坚不摧；木落地生根，壮志凌云；金凝重珍贵，惜阴如金；火冷中送暖，弃暗投明；土随遇而安，包容万物。
