1：松静自然是练功的基本要领，也是最基本的法则。

2：南边角落,摆擂的是华山派岳非长老徒弟达克宁,十七八岁,身高一米八二,穿着红色紧身练功服,身体强壮有形,背插一口阔剑。

3：季良用毛巾擦拭了身子,穿起苫布缝制的练功服,向屋外行去。

4：自从钱江潮水平静后,一段时间内,金云飞的生活比较清静,平时和钱华一起练功,吕双良常在家研究功夫。

5：责练功吐纳,虽说效果一般,但这几天气力茁实增加了不少。

6：铁齿沙袋和铁齿狼头桩类似，用来表现平日练功非同一般。

7：这段时间其实还算满消停的,我和胖子足不出户,就是练功、喝酒、扯闲皮儿,截长补短的,黄三叔来我们这儿蹭顿饭。

8：这种练功的速度,让叶铮都赞叹不已。

9：受到电视剧的影响,他觉得如果不认真些的话,说不定哪天练功走火入魔了,那可就玩完了,至于是否真的会走火入魔,文强是不知道的,但他却不想以身试法。

10：在如此环境当中锻练身体,是何等的惬意哦?这是秦天来到秦朝第一次正儿八经、循规蹈矩地练功,此时他正带领门下几百名弟子在操练场上奋力冲刺,挑战极限体能。

11：旭日东升,空旷的练功场上,玄落尘手握一柄巨大的长剑,迎着风奋力地刺着。

12：练功场的一个较为偏僻的地方,十几个弟子席地而坐,双目自然闭拢,灵气随着他们的呼吸而律动。

13：爷爷每天都坚持练功，武功十分的好，所以，我对爷爷的武功五体投地。

14：难道王重阳是天阉或者练功萎了,不过我练了先天功哪里可每天都是一柱朝天,搞不懂这个男人,好好的女人不要去当道士,弄得乌烟瘴气的到底有什么好。

15：司马青衫心中疑窦丛生,自练功以来,每日都是闻鸡起舞,勤修不辍,今日迷迷糊糊竟睡了这么久。

16：传统的练功方法很苦，“夏练三伏，冬练三九”，闻鸡起舞，枕戈待旦。

17：此后一连七日,星影出了睡觉吃饭以外,全部的精力都花在练功上,每次修炼追云逐电决都让他痛不欲生,直至昏迷。

18：两边各站六个青年,黑缎子练功服,横眉冷目杀气腾腾。

19：我起来练功啊,有道是拳不离手,曲不离口,好身手是练出来的啊!

20：练功房外,潘雯月蒙了,那一句句话仿佛晴天霹雳,将她轰得心如刀绞。

21：从天还是黑漆漆的时候开始,这个采草山寨里的姑娘们就以练功的名义明目张胆的在山寨里上串下跳,还不时的发出金属激烈碰撞的声响。

22：这样就可以使练功者精神内守于自身而不外越，慢慢地静到不用想动作而举手投足都合度的状态。

23：英凡虽然一夜未睡,可依旧精神百倍,一等别天野全部讲解完毕,立即钻进马车,按照别天野所教的方法打坐练功起来。

24：洪金练功的天赋并不算好,在练习九阳神功时,也没有人可做指导,因为觉远纵然练成了九阳神功,却始终都是浑浑噩噩,知其然而不知其所以然。

25：初学者一要求入静,往往昏昏欲睡,这虽是一种比较正常的现象,对健康也有益无损,但昏昏欲睡并不是练功家所要求的入静。

26：练功时候,身上哪里紧张便放松哪里,处事何尝不是如此?哪里出现问题,解决便是,车到山前必有路,现在胡思乱想,未免作杞人之忧了。

27：聂无双丝毫没有察觉到有人看到了自己练功的全部过程,不过就算是他知道了也不会在意,五年来,哪一天不是在自己小房子面前挥汗如雨,他早已习惯。

28：她又哪里知道宋笑天自小跟着他的师父一直住在深山老林里,过着非常清苦的生活,每天还要不停地练功,体力消耗极大,可是吃得那些粗茶淡饭还不管饱。

29：萧梁看了小册子,一时间悲喜交集,悲的是自己平时对儿子不好,使得他私藏剑谱,暗储实力;喜得是无界剑法的练功心得已经到手,再也不用受制于冷御风。

30：难道他球技高超需要靠不断咬人来补充能量,就像青翼蝠王韦一笑,因练功走火入魔导致经脉中郁积了至寒阴毒,一用内力就要吸人血免去全身血脉凝结成冰。

31：盘膝坐好后,按照书中的口诀所述,俞江宇凝神定气气沉丹田,开始试着运气练功。

32：小说,电影中无数的大侠、仙人等等在练功、疗伤时被打扰、偷袭而致伤、致死,沈浪可不想重蹈覆辙。

33：练功须乘早，立志少年时，年少宏图远，人小志气高。

34：全场人都屏气凝神,依照气功大师的指挥认真练功。整理

35：二百零四、那些在练功中走火入魔，不能涤除玄览而出问题的，大都是自作聪明的运用意志力，或试图以想像力去进行控制，以引导气而发生的。

36：我们平时说“勤学苦练”。苦，并不是“傻”的意思，而是说：练功时，第一，不要怕吃苦；第二，要苦思。

37：一百零五、松静自然是练功的基本要领，也是最基本的法则。

38：一百零五、南边角落,摆擂的是华山派岳非长老徒弟达克宁,十七八岁,身高一米八二,穿着红色紧身练功服,身体强壮有形,背插一口阔剑。

39：一百零八、季良用毛巾擦拭了身子,穿起苫布缝制的练功服,向屋外行去。

40：那些在练功中走火入魔，不能涤除玄览而出问题的，大都是自作聪明的运用意志力，或试图以想像力去进行控制，以引导气而发生的。

41：却说南宫寒失魂落魄的回到寺里,哪有练功的念头和心思,脑海中俱是小青临走时那双饱含泪水哀怨的目光,一夜俱都迷迷糊糊,知道黎明时分才昏昏浩浩的睡去。

42：该功集佛家内功之大成,深奥精微,练时需屏绝一切俗虑杂念,但习练者又不可过分耽于练功,以免近乎于“贪”。

43：全场人都屏声息气,依照气功大师的指挥认真练功。

44：全场人都屏气凝神,依照气功大师的指挥认真练功。

45：走了一会儿,街更宽了,这边一堆杂耍的,那边一堆练功卖艺的,弹唱的,人声鼎沸。

46：二百零八、自从钱江潮水平静后,一段时间内,金云飞的生活比较清静,平时和钱华一起练功,吕双良常在家研究功夫。

47：大牙也相当的高兴,有个人能一起练拳,一起切磋,那一定不那么单调了,而且还能加快大牙练功的速度,还能从对方身上找到自己的不足。

48：何况俞莲舟自己都承认在同门中练功最为勤勉,武功也高出侪辈。

49：玩家“圣斗士”正在练功升级,他突然看到公聊里“月影骑兵”正在吆喝着叫卖一把“玄月宝刀”,这可是“圣斗士”心仪已久的一件宝贝兵器。

50：30,每日练功习舞,从未畏难间断,艰苦磨炼她却倍感甘甜。