1：肝醣：动物贮存碳水化合物的重要形式，主要见于肝脏及静态下的横纹肌内。
2：他的脂肪代谢提高，也降低消耗肝醣，并且身体中肝醣的储量也增加。
3：使用身体所储存的大量脂肪，可节约有限的肝醣，但要记得即使在稳定的骑乘阶段，你仍然会消耗碳水化合物。
