1：【高价水喝不出健康】超市里售价在10元以上的高价水往往主打健康牌，号称无污染、富含微量元素。但真能喝出健康吗？专家：①人体主要通过三餐获取铁锌锰等营养元素，而非通过水，不存在哪种水更健康的问题；②至于“水源地来自长寿之乡”等宣传，只是噱头，给人心理暗示罢了。

2：春夏季节更替，早晚温差大，不留神便会感冒。所以要注意：1、一日三餐的热能分配要合理；2、补充优质蛋白质；3、饮食宜清淡温和；4、多吃高纤维素、高矿物质食物；5、注意主副食搭配；6、注意粗细粮的搭配；7、注意荤素食搭配；8、注意干稀搭配。愿健康！

3：现代年轻人通病：1、近视；2、喜欢money；3、月光族；4、玩QQ农场；5、一日三餐没有规律；6、从不锻炼身体；7一颗狠宅狠宅的心；8经常午夜十二点以后再睡觉；9、做事情都是三分钟热度；10、不喜欢回复别人发来的信息。

4：7.30妻想你，想要告诉你，想你是一种美丽，即使痛苦也会觉得幸福；想你是一种习惯，就像一日三餐一样自然。你是我一生唯一的挚爱，有了你我的世界变得温暖。

5：730妻想你，茶饭不思想着你：早餐很想你，午餐非常想，晚餐想你更疯狂，你要问我为什么，因为你不在，三餐没得吃！

6：大暑到，情难了；送问候，愿你好；忙工作，莫过劳；睡眠足，神奕奕；饮食均，三餐饱；笑口开，永无恼；祝福你，步步高！

7：一阵思念涌心间，两颗真心互牵绊，三餐无时不挂念，四海之路别走远，五指攥拳表期盼，六六大顺是每天，千山万水隔不断，你我真情永缠绵。5.30我想你，朋友记得常联系。

8：一庭一院房四间，男耕女织儿女全；一日三餐粗淡饭，营养均衡身体健；邻里和睦人和善，父慈子孝家美满；简简单单农家院，快快乐乐福无边。我爱我家，国际家庭日，祝家家幸福美满。

9：一心牵绊家中人，两臂相拥情意真，三餐共进是缘分，四方凝聚家中魂，五脏相通感情深，六六大顺盼亲人，百分之百有好运，千事吉祥送友人。5.15国际家庭日，愿朋友合家幸福，万事顺意。

10：6.9反转日，问候转起来。快乐随着脚步转，眼睛随着风景转，三餐围着美味转，幸福围着家人转，瞌睡围着枕头转，健康走走又转转，愿你好运转不停，一切晦气都反转，反转日快乐！

11：爱，在一日三餐的辛苦里；爱，在一年四季的更替里；爱，在风雨相伴的守候里。爱，有时候需要表达更好！12.7要爱妻，看你滴！

12：丈夫打工外赚钱，家中老小弃无管。老婆育小又顾老，忙里忙外还种田。一日三餐忙不闲，起早贪黑睡觉晚。老婆一生太辛苦，爱你永远白发染。127要爱妻，爱你到老一辈子，愿你一生好身体。

13：大寒来到问声好，贴心关怀要送到；不怕寒冷锻炼勤，强身壮体健康赢；及时补充维生素，营养丰富体无疾；一日三餐不离醋，多吃能把健康保。大寒节气祝愿朋友安康！

14：饭前要洗手，饭后要漱口，运动要节制，补水要适宜，早睡加早起，睡眠要珍惜，三餐要及时，饮食要规律，快乐要保持，心情要如意，幸福靠自己，健康多珍惜，世界艾滋病日，愿你平安快。

15：生活好吃得好，身体不一定好，营养好味道好，体质不一定好，三餐适当吃点素，生活偶尔加点粗，蔬菜水果莫离口，身体健康才会有，国际素食日，吃点素，愿你身体更棒。

16：北风飘飘小鸟叫，小雪节气防感冒。流感季节又来到，西北风吹空气躁，多喝开水身体好；水果蔬菜不能少；三餐搭配有诀窍，科学营养最为妙！

17：要想生活好，“四化”需建设。三餐必须要细化，每日锻炼要量化，平常心情要美化，一般生活规律化。世界糖尿病日，愿大家都有个健康的身体，美好的未来。

18：一心想赢钱，两眼熬通红，三餐无滋味，四肢酸又痛，五业全荒废，六亲走不动，七窍生紫烟，八方借贷款，九陷泥潭中，十至灾难生。世界勤俭日，愿君多检点，勤劳加节俭，幸福双保险！

19：万事由天莫强求，何须苦苦用机谋？饱三餐饭常知足，得一帆风便可收。生事事生何日了，害人人害几时休？冤家宜解不宜结，各自回头看后头。

20：做个光棍寂寞疲惫，一日三餐时间不对，下班回家没有约会，独自寂寞让人崩溃，青春年华别太狼狈，放下不快开个派对，光棍要会自我陶醉。光棍节快乐！

21：光棍终日疲惫，一日三餐时间不对，下班回家没有约会，独自寂寞让人崩溃，青春年华别太狼狈，放下不快开个派对，光棍要会自我陶醉。光棍节快乐！

22：幸好,招待所是供应三餐的,方青满脑子都是折腾莫左臣的阴谋诡计,在前台就跟苏浅说了谢谢,打算上楼进房间再喊服务员送午餐。

23：他可以以梦为马，在月光下找到最初的圣洁，可是他毕竟也是平凡的生命，烟火的人间，他也不得不面对一日三餐。这便是诗人的无奈，梦幻再唯美，也必须走出来，以诗意的性灵，对话衣食住行。

24：如果,你认识一个人,这个很孝顺,他为了他的父母过的更还,就来抢劫你家的财产,把你家弄得一贫如洗、三餐不继。

25：快乐从未走远，每天一个笑脸；幸福如此简单，只需一日三餐；生活从来不难，留下脚印一串；情意一成不变，问候总在身边：朋友，愿你好运永远相伴！

26：你是白开水，占据着我全身的百分之七十，你是空气，无时无刻都要把你吸入身体，你是三餐，爱你已经成为了一种习惯，今天我要大声的告诉你，你就是我的那盘菜！

27：雪花轻轻洒，祝福时时发，短信传心意，思念在心里，大雪节气到，增衣防感冒，养生有绝招，睡前要洗脚，三餐规律好，放松心情笑，愿你健康人更俏，寿比南山高。

28：自从就业离父母，衣物脏乱无人洗，一日三餐搞不定，工资开了挥霍快，常常前后接不住，前思后想得办法，娶个老婆来管咱，酒宴设好待你来，共庆兄弟娶亲大喜。

29：老话说广厦千间,夜眠仅需六尺;家财万贯,日食不过三餐,讲的是心态要好,不要心为物役,不要因为物质的绑缚,把自己搞得疲于奔命且内心惆怅。

30：我虽三餐不济，囊空如洗，但我绝非池中之物。

31：上联：十个学生，九个忙应试，八天备考，七点起床，背得六亲不认五官不整，为的是四页试卷三道大题，最后蒙得二不拉几，一塌糊涂……下联：一所学校，二个考试周，三餐无味，四面寒风，记得五脏耗竭六腑不全，为的是七周寒假八科不挂，最后落得九蒙一中，十分命苦……横批：大学欢迎你！

32：一个健康的体魄，两袖清风的潇洒，三餐合理的调配，四舍五入的欲望，六六大顺的心情，七彩缤纷的生活。世界保健日，愿你享受美丽的人生。

33：一颗红心，两袖清风，三餐合理，四季锻炼，五福相伴，遛遛马路，七运八动，九九归一，十分健康。世界糖尿病日，祝福你健康快乐，吉祥如意。

34：为个情字，终于搅到自己一把年纪，两袖清风，三餐不继，四肢无力。

35：一缕阳光暖心窝，两小无猜知音多，三餐营养味道棒，四季平安保健康，五彩斑斓青春梦，六神安宁不争锋，七彩人生伴永恒！祝朋友世界保健日注意身体，活出自己七彩人生！

36：朋友，送你一杯热茶，以芬芳的祝福为叶，以似火的热情做水，以温柔的关怀当杯，融进我真挚的情意.希望工作中的你：周一精神百倍，周二喝酒不醉，周三餐餐美味，周四消费不贵，周五轻松约会，周六财运碰对，周日好运加倍，永远开心顺意！

37：短信寻人：此人一身破烂两目无神，三餐未进四肢无力，五音不全六神无主，七孔流血八卦非常，九死一生十分像你。若你遇到了，短信祝福你：玉兔送喜，新年快乐！

38：身在拘留所的莫少聪过着度日如年的非人生活每日三餐只能以青菜以及发黄馒头充饥,狭小了凡人仓要容纳至少十人,更惨到要同睡一张大木板上。

39：没有你的日子我度日如年，有你的日子我年年欢度。没有你的日子我吃的泡面加蛋，有你的日子我三餐不重样。亲爱的，回来吧，结束我这悲惨的生活吧。

40：房有千间,夜眠八尺;良田万顷,日食三餐;钱再多也只是身外之物,不义之财终归有害。

41：到外地出差,交通工具能走就行,一日三餐管饱就行,休息住宿能睡就行;使用公车时,私人外出不用车,接送亲友不用车,家人有事不搭车。

42：处暑节气：晚上睡觉，别着凉；一日三餐，别太饱；白天工作，别太累。我的提醒你别误会，我别无它意，“处暑保重身体”—这才是我对你的真正本意。

43：处暑节气，晚上睡觉别着凉；一日三餐，别太跑；白天工作，别太累。我的提醒你别误会，我别无它意。“处暑保重身体”—这者我对你的真正本意。

44：老百姓的要求其实都很简单,一日三餐、衣丰食足,有一个稳定的社会,和谐的环境,就足以让大家心满意足了。

45：因通货膨胀,超过七成香港受访者在过去一年,少买新衫新鞋、少出去食饭睇戏,甚至要减少三餐食量。

46：健康贴士：觉得累吗？那么按我说的做吧：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟断，十分坦荡！

47：闲园种点青菜，购物带着布袋；电器需要节能，三餐拒绝公害；近处汽车暂停，单车锻炼脚力；齐心协力环保，低碳从我做起。

48：唉!反正王木木这晚,要一日三餐、要三顾茅庐、要举一反三、要一日三覆、要连中三元、要阳关三叠、要三曹对案、要三马同槽。

49：五四快乐指南：有一颗博大心，做两件高兴事，吃三餐对味饭，睡四季美容觉，日子五颜六色，生活七荤八素，幸福十拿九稳。五四青年节快乐！整理

50：汤姆证实，一个月来他一日三餐都吃快餐，就像史柏路克一样……汤姆却减了肥，而没有变胖。