有氧运动是什么意思词义解释来源：辞书

1：训练学名词。以改善氧供给能力和耗氧能力为目的之运动。包括慢跑、游泳以及脚踏车等。是低、中强度持续长时间的运动训练可以提昇心肺功能和肌耐力。

有氧运动是什么意思词义解释来源：辞典简编版

1：一种健身运动。能提高心跳速率并且持续一段适当的时间以达到消耗高度氧气的效果藉以强化心、肺、血管、循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重、舞蹈、跳绳等运动。

有氧运动是什么意思词义解释来源：辞典修订版

1：一种运动。能提高心跳速率并且持续一段适当的时间以达到消耗高度氧气的效果藉以强化心、肺、血管、循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重、舞蹈、跳绳等运动。