慢跑是什么意思词义解释来源：辞书

1：运动训练法名词。原为「遛达」之意。较赛跑的速度慢不是竞走以健康为目的的跑步运动。呼吸频率和心跳率都保持一定。轻易的可以配合个人的速度。是有氧运动的代表运动之一。

慢跑是什么意思词义解释来源：辞典简编版

1：以和缓的速度跑步。
  【造句】慢跑是他最喜欢的运动。

慢跑是什么意思词义解释来源：辞典修订版

1：以较缓的速度跑步。如：「慢跑是他早晨最喜欢的运动。」