1：自我监控一词有两方面的涵义：其一是当成后设认知(metacognition)的一部分另一种观点则认为等于后设认知。
布朗(Ann L. Brown)持第一种观点认为自我监控是后设认知的一部分。在布朗的后设认知理论中将后设认知分成：认知的知识与认知的调整两部分。认知的调整包括计划、监控和查核结果三方面而监控是指个人对于自己的认知活动具有监督、控制、测试、修正或是重新安排认知策略的能力。
另一方面傅来福(John H. Flavell)的后设认知理论则经常被当成是认知的自我监控。傅来福认为后设认知包括认知目标、后设认知知识、后设认知经验和认知行动或策略等四个部分。这四个部分不但有各自运作的功能而且能交互作用以监控个人的一切认知活动。